晚上喝蜂蜜加醋的功效作用

                                        晚上喝蜂蜜加醋的功效作用 蜂蜜主要是葡萄糖和果糖組成,約占65-80%;而蔗糖的含量極少,不到5%。

                                        由于葡萄糖和果 糖可被人體直接吸收,吸收過程不伴有脂肪沉淀,故不會引起肥胖。

                                        還含有蛋白質、氨基 酸、維生素、無機鹽、有機酸等。

                                        晚上喝蜂蜜加醋的功效有哪些呢? 1、喝蜂蜜加醋能預防便秘 在許多人的思想中,預防便秘都是早上飲用蜂蜜水,但是時間長了以后,人們空腹飲用蜂蜜 水,會使人體中的酸性成份增加,引起各種胃部不適,而晚上睡前飲用蜂蜜水就避免了這種 情況的發生。

                                        2、喝蜂蜜加醋能減肥 蜂蜜與醋都具有燃燒脂肪,加速人類胃腸運動的作用,人們在晚上飲用蜂蜜加醋之后,可以 使晚飯時吸收的脂肪迅速在體內燃燒,避免了脂肪在人體中的沉淀,起到不錯的減肥作用。

                                        3、蜂蜜加醋減肥的小妙招 如果想用蜂蜜加醋取得不錯的減肥效果, 只是在晚上喝蜂蜜加醋收效是很慢的, 大家可以試 著一天服用三次,即早、中、晚每餐后一個小時左右服用,這樣減服效果會更快,但是腸胃 不好的朋友,不建議長期飲用,不然容易出現胃酸過多的狀況。

                                        4、白醋加蜂蜜不僅可以減肥,還可以治療關節炎。

                                        治療關節炎的偏方有很多,其中醋加蜂 蜜水的偏方,不只是效果不錯,而且沒有任何副作用。

                                        白醋含有豐富的鉀,除了能減輕關節 炎所引起的疼痛外,還能抵消關節內因鈣結晶所引發的僵硬,因為醋酸能分解鈣晶體硬塊, 緩和關節的硬化。

                                        而蜂蜜的營養十分豐富, 含有12種礦物質, 多種維生素, 氨基酸以及酶等, 不但能使關節變軟及保持靈活,對身體健康也有幫助。

                                        本文摘自39蜂療網!

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